In Balance mit Ayurveda

Kurs

Dieser dreiteilige Kurs bietet eine praxisnahe Einführung in die Grundlagen des Ayurveda - mit Fokus auf Stressmanagement, innerer Balance und Stärkung der Selbstwahrnehmung.
Inhalte des Kurses:
- Einführung in die ayurvedische Konstitutionslehre (Doshas)
- Erkennen persönlicher Stressmuster und Umgang damit
- Übungen zur Förderung von Selbstwert und innerer Stabilität
- Alltagsnahe Tipps zur Ernährung, Tagesstruktur und Atemtechnik

Referentin:

Angelika Hertel, Gesundheitsberaterin und Yogalehrerin

Veranstaltungsnr.	3-31846
Datum	ab 06.11. 3x donnerstags 18.30-20.00 Uhr
Ort	Cham, Klostermühle Altenmarkt
Gebühr	31,50 €
Hinweis:	Der Kurs ist geeignet für Interessierte jeden Alters - keine Vorkenntnisse erforderlich.
Veranstalter	Kneippverein Cham e.V.
Anmeldung	Kneippverein Cham, 0151 68197283

Link zur KEB Cham

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