Natural Healing – Timeout statt Burnout

Die Natur ist eine großartige Lehrmeisterin. Sie wirkt um uns und in uns - wir müssen dazu nichts tun als da zu sein, innezuhalten, hinzuhören und zu spüren, was ist. Woher weißt du, dass das Leben vor dir ist und du dich beeilen musst? Vielleicht ist es auch hinter dir und du brauchst nur einmal stehen zu bleiben. Das Seminar möchte die Schätze der Natur voll ausschöpfen und die in jedem Menschen angelegten, natürlichen Selbstheilungskräfte wieder aktivieren. Die unterschiedlichen und abwechslungsreichen Methoden dienen der ganzheitlichen Prophylaxe und Regeneration von Körper, Geist und Seele und sollen aufgrund ihrer Einfachheit und doch sehr tiefen Wirksamkeit dazu einladen, diese auch im persönlichen Alltag fortzuführen oder in den Arbeitsalltag einzubringen.
Uhrzeiten:
1. Tag: 09:30 Uhr – 18:00 Uhr
2. Tag: 09:00 Uhr – 18:00 Uhr
3. Tag: 09:00 Uhr – 16:00 Uh
Themen:
Intensive Naturbegegnung durch Wahrnehmungsübungen aus der Natur- und Umweltpädagogik
Essbare Wildkräuter und alte Heilkräuter kennen und für die Gesundheit nutzen lernen
Herstellen einer eigenen Kräuteressenz
Schulung der Achtsamkeit durch Körperübungen aus Yoga und Qi gong sowie Atem-, Geh- und Naturmeditationen
Stille erleben und Auftanken in der Natur "Waldbaden"
Klangschalen-Tiefenentspannung