Yoga mit Baby

In dem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Yogaübungen für die Regionen, die Du als frischgebackene Mutter besonders brauchst: Beckenboden, Bauch und Rücken mit Nacken und Schultern. Zugleich ist die Yogastunde eine Gelegenheit, um durchzuatmen und Dich mental zu unterstützen. Dein Baby darf dabei sein und kann je nach Bedarf in die Übungen integriert werden.

© Sonja Güthe

Referentin:

Sonja Güthe, Yogalehrerin, Diplom - und Tanzpädagogin, Ehefrau und Mutter