Vinyasa Flow Yoga

Atmen - Auspowern - Abschalten

Kurs

Einführung in Bewegungsabläufe des Vinyasa Flow Yoga, ein dynamischer und fließender Yogastil, für alle, die es etwas sportlicher mögen.
Atmung und Bewegung werden dabei verbunden. Durch das längere Halten verschiedener Positionen und das Dehnen einzelner Muskelgruppen können dabei Verspannungen gelöst werden. Atem- und Meditationsübungen fördern die Konzentration.
Eine dynamische, herausfordernde Yogapraxis für Teilnehmer mit Vorkenntnissen oder mit gutem Körpergefühl.

Referentin:

Sonja Güthe, Yogalehrerin, Diplom - und Tanzpädagogin, Ehefrau und Mutter

Veranstaltungsnr.	7-81792
Datum	Mo 12.01.2026, 12 Treffen immer montags, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort	Tanz´n Yoga Studio, Regensburger Str. 4, 93138 Lappersdorf
Gebühr	144,00 € für 12 Treffen
Hinweis:	Zertifizierter Präventionskurs nach § 20 SGB. Kostenübernahme je nach Krankenkasse bis zu 100 % möglich.
Veranstalter	Sonja Güthe und KEB
Anmeldung	www.keb-regensburg-stadt.de oder anmeldung@keb-regensburg-stadt.de

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Veranstaltung	Vinyasa Flow Yoga
Datum	Mo 12.01.2026, 12 Treffen immer montags, 18:00 - 19:00 Uhr

Veranstaltung	Vinyasa Flow Yoga
Datum	Mo 20.04.2026, 12 Treffen immer montags, 18:00 - 19:00 Uhr

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