Rückenkraft

In diesem neuen Kurs wird der Rücken gezielt gestärkt und so Beschwerden vorbeugt. In den 8 Einheiten à 60 Minunten mobilisieren die Teilnehmer durch die gezielte Anleitung der zertifizierten Rückenkraft-Trainerin Betty Hubauer die Wirbelsäule, kräftigen den gesamten Rumpf und verbessern ihre Haltung Schritt für Schritt. Achtsam, effektiv und für jeden machbar.

Der Kurs ist ideal für alle, die viel sitzen, einseitig arbeiten oder sich einfach wieder wohler im eigenen Körper fühlen möchten.
Den Rücken langfristig und von innen heraus stärken- das ist Ziel dieses Kurses für Männer & Frauen.

Es handelt sich um einen zertifizierten Präventionskurs, viele Krankenkassen übernehmen bis zu 100% der Kosten.