Volle Kraft voraus!

In diesem Workshop mit der Mentaltrainerin Elisabeth Eder lernen die Teilnehmer verschiedene Techniken des Mental-Trainings kennen und für sich nutzen. Durch die die praktischen Übungen erhöht sich die Stressresilienz für Beruf und privaten Alltag, ausserdem werden dadurch Selbstbewusstsein und Selbstwert erhöht und eine entspanntere innere Haltung erreicht. Mittels ausgewählter Methoden, wie z.B. der Kraft der Visualisierung, dem Erkennen und Verändern von Glaubenssätzen und Positiven Affirmationen können Ziele leichter erreicht werden. Dieser Workshop geht auf das Thema Stress ein und wie mit gezielten Techniken die Resilienz erhöht werden kann.
Durch eine optimale mentale Vorbereitung können
- Alltägliche Anforderungen und Problemsituationen leichter bewältigt werden
- Innere Ruhe und seelische Ausgeglichenheit entstehen
- Eigene Fähigkeiten und das innere Potenzial erkannt und genutzt werden
- Ziele leichter erreicht werden
Denn wie Marc Aurel bereits sagte: "Das Glück deines Lebens hängt von der Beschaffenheit deiner Gedanken ab!"