"Im Alter allein?" - Wenn Ängste und Einsamkeit das Leben bestimmen

Einsamkeit ist das Gefühl, keine tiefe Verbindung zu anderen zu haben, während Alleinsein der physische Zustand des Alleinseins ist. Diese Gefühle können sich gegenseitig verstärken und zu Angst, Stress und psychischen wie physischen Gesundheitsproblemen führen. Negative Gedanken wie "Ich bin nicht gut genug" können dabei eine Rolle spielen. In diesem Vortrag informiere wir Sie zu Ängsten und Einsamkeit und geben wertvolle Tipps zum besseren Umgang mit an die Hand.