Angeleitetes Stuhlyoga
Kurs
© Centre for Ageing Better
Centre for Ageing Better
Für alle, die sich im Alltag mehr Beweglichkeit und Entspannung wünschen, ohne dafür auf die Matte zu gehen.
Die Übungen fördern vor allem:
Mobilisation der Wirbelsäule
Lockerung von Nacken und Schultern
sanfte Aktivierung von Muskeln und Gelenken
bewusste Atmung und innere Ruhe
Referentin:
Gerti Summerer
| Veranstaltungsnr. | 3-33211 |
| Datum | ab 07.10. 5x Mittwoch, jew. 09.00-10.00 Uhr |
| Ort | Cham, Hotel am Regenbogen |
| Gebühr | Mitglieder 20 €, Nichtmitglieder 35 € |
| Zahlungsarten | Bar |
| Veranstalter | Kneippverein Cham e.V. |
| Anmeldung | Kneippverein Cham, 0151 68197283 |