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KEB Cham

Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter

nach der Liebscher & Bacht - Methode

Kurs

Ohne es zu wissen "trainieren" wir uns immer kürzer, indem wir gewisse Gelenke und Winkel nicht nutzen. Dies gilt für alle Bewegungen und alle Gelenke am ganzen Körper und selbstverständlich auch für den Rumpf und den Kopf. Über 100 Gelenke, deren Bewegungswinkel oft gar nicht oder viel zu wenig genutzt werden und über 600 Muskeln mit ihren Faszien, können sich allesamt verkürzen.
Die Liebscher & Bracht - Methode besteht aus 3 Techniken, mit denen die Spannungen im Körper normalisiert werden können.
Die Wirkungen der Übungen:
- Passiv in die Länge ziehen
- Intensives Gegenspannen
- Schnelles Gegenspannen
- Aktives Dehnen

Leitung:

Elfriede Schoßmaier, Gesundheits- und Ernährungsberaterin, ausgebildete Liebscher & Bracht - Trainerin

Veranstaltungsnr. 3-33122
Datum 16.11., 19.11., 23.11., 26.11.2026 jeweils 18.30 - 19.30 Uhr
Ort Chammünster, Pfarrheim
Gebühr 60,00 € TN
Zahlungsarten Lastschrift
Verwendungszweck 3-33122 + Name der Teilnehmenden
Hinweis: Übungsmatte mitbringen, TN max. 10 Personen
Veranstalter KEB Cham
Anmeldung www.keb-cham.de | Tel. 09971-7138

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