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Unsere Angebote

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Tanzen hilft immer

Einführung in den sakralen Tanz

Im Tanz werden wir eins mit uns selbst und mit Gott. Singen und Tanzen tun unserer Seele gut. In der Meditation (2 x 20 Minuten) erfahren wir Stille. Br. Georg unterrichtet seit vielen Jahren sakrale Tänze zu Liedern verschiedener Länder und zu klassischer Musik
  • Sa 28.01.2023, 9.00 - 16.30 Uhr
  • Cham, Geistliches Zentrum der Redemptoristen

Kath-Kurs-Online-Schulungstag

In enger Kooperation bringen die vier Diözesen Augsburg, Passau, Eichstätt und Regensburg ein frisches und vielversprechendes Bildungsangebot auf den Weg: den Kath-Kurs. Ein Zukunftsformat für unsere Pfarreien? Bei diesem Online-Schulungstag erfahren Sie alles, was Sie schon immer über den Kath-Kurs wissen wollten, und bekommen das nötige Rüstzeug, ...
  • Kurs-Nr.. 131  –  Sa 28.01.2023, 9.00 - 16.00 Uhr
  • Zuhause - über Zoom

Autonomiephase - warum ist mein Kind so wütend?

Mein Kind bekommt einen Wutanfall nach dem anderen! Mein Kind schmeißt sich nur noch auf den Boden! "NEIN, NEIN, NEIN" - Mein Kind macht nie, was ich will! Wenn aus Babys Kleinkinder werden und ein Wutanfall den nächsten jagt, dann stehen wir Eltern vor ganz neuen Herausforderungen und tausend Fragen schießen uns durch den Kopf: Ist so viel Wut ...
  • Sa 28.01.2023, 10.00 - 11.30 Uhr
  • Online-Vortrag über Zoom

Ehevorbereitung Online - Paare über Grenzen hinweg begleiten

Workshop für Referent/innen der Ehevorbereitung

Zwei Jahre gibt es nun Ehevorbereitung Online im Bistum Regensburg. Aus der Not im Lockdown entwickelt, hat sich dieses Kursformat mittlerweile als Ergänzung zum bestehenden Angebot etabliert, das gerade von jungen Eltern geschätzt wird. In den zwei Jahren wurden viele Paare auf diesem Weg begleitet. Dabei wurden viele Erfahrungen mit dem "neuen" ...
  • Mo 30.01.2023, 19:30 - 21:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Bernardine Evaristo: Mädchen, Frau, etc.

In »Mädchen, Frau etc.« verwebt Bernardine Evaristo die Geschichten schwarzer Frauen über ein Jahrhundert zu einem einzigartigen und vielstimmigen Panorama unserer Zeit. Ein beeindruckender Roman über Herkunft und Identität, der daran erinnert, was uns zusammenhält. Die Dramatikerin Amma steht kurz vor dem Durchbruch. In ihrer ersten Inszenierung ...
  • Mo 30.01.2023, 20.00 Uhr
  • Cham, Klostermühle Altenmarkt

Die neuen Strategien der Extremen Rechten durchschauen

Sich als ChristIinnen nicht ködern lassen

Seit Anfang der 2000er Jahre ist zu beobachten, dass extrem rechte Gruppierungen, selbst ausgewiesene Rechtsextremisten bis in die Neonaziszene hinein, traditionell katholische Themenfelder der katholischen mit unterschiedlichen Aktionsformen besetzen, facebook-Kampagnen oder Demonstrationen organisieren. Für Christ*innen und Kirchen ist dies ein ...
  • Kurs-Nr.. Z1-288  –  Di 31.01.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
  • Online-Bildungsplattform der KEB

Online-Informationsabend für Eltern zur
KörperWunderWerkstatt

  • Di 31.01.2023, 19.00 Uhr
  • Zentrale Veranstaltungen, Online

Vom Wert der Bilder für den christlichen Glauben

Reflexionen anhand ausgewählter Beispiele (Weihnachtskrippen, die Exerzitien Ignatius‘ von Loyola, das imaginäre „Eintauchen“ in die Bilder gemäß Bernard Berenson)

Ausgehend von der Feststellung, dass in vielen modernen Kirchenbauten keine Bilder (im weiten Sinne des Wortes: Gnadenbilder, Gemälde, Fresken, Statuen, Schnitzereien, Stuck usf.) zu finden sind, wird diese Bestandsaufnahme kritisch hinterfragt: Ist die Alleinherrschaft der Architektur dem Glauben förderlich, wo dieser doch viel mit dem Herzen zu ...
  • Kurs-Nr.. Z1-64  –  Di 31.01.2023, 19:30 - 21:00 Uhr
  • Online-Bildungsplattform der KEB

Erste Hilfe beim Säugling und Kleinkind

  • Mi 01.02.2023, 9:00 - 10:00 Uhr
  • Online-Seminar, Internet, WWW

Handy-/Tablet-Schulung für nicht mehr ganz Junge

Sie haben zwar schon ein Handy/Tablet und verfügen über Grundkenntnisse der Bedienung. Aber Sie haben das Gefühl, dass Sie sich eigentlich zu wenig damit auskennen. Sie haben Angst, etwas verkehrt zu machen, gerade rund um das Thema Internet und soziale Medien. Die Referentin möchten Innen helfen, Ängste abbauen und Ihnen bisher noch unbekannte ...
  • Mi 01.02.2023, 15.30 - 18.00 Uhr
  • Cham, Geistliches Zentrum der Redemptoristen

Wir helfen Ihnen - Sie sind nicht allein

Informationen zur Schulungsreihe für Zu- und Angehörige von Menschen mit Demenz

Die Mehrzahl der Menschen mit Demenz wird durch ihre Familien versorgt. Pflegende Angehörige stehen unter hohen psychischen und physischen Belastungen. Durch Information und Austausch mit Experten und anderen Betroffenen können Angehörige entlastet und Heimeinweisungen von Menschen mit Demenz verzögert werden. Diese Seminarreihe wurde von der ...
  • Mi 01.02.2023, 18.30 Uhr - Mi 22.03.2023, 20.30 Uhr Termine: 01.02./08.02./15.02./22.02./ 01.03./08.03./15.03./22.03. Zeit: Jeweils von 18:30 bis 20:30 Uhr
  • Krankenhaus Barmherzige Brüder, Prüfeninger Straße 86, 93049 Regensburg
Herr Pater Peter Renju

"Aus der Kraft des Glaubens leben"

Glaubensabende

1. Abend: "Wenn das Leben (über)fordert?" Krisen bestehen und weitergehen 2. Abend: "Fürchte dich nicht du kleine Herde!" Gemeinsam den Alltag bestehen 3. Abend: "Die Freude am Herrn ist unsere Stärke" Hoffnung, Freude und Begeisterung schenkt der Herr.
  • Mi 01.02.2023, 19.30 Uhr - Mi 15.02.2023
  • Cham, Geistliches Zentrum der Redemptoristen

Kerzen begleiten uns von der Taufe bis zum Tod - Informationen und Teilnehmergespräche zu Maria Lichtmess früher und heute im Bauernleben

mit Kerzenmeditation und Singen alter Lieder vom Bauernstand als Prävention gegen das Vergessen.

  • Do 02.02.2023, 14.00 Uhr
  • Döfering, Pfarrheim

Dramaqueen, ein Erwachsenenspiel
Das Dramadreieck

in der Online-Seminarreihe zur Persönlichkeitsbildung

Was hat ein Dreieck mit einem Drama zu tun? Eindrucksvoll und nachvollziehbar erfahren die Teilnehmenden interessante Details zu den psychologischen Erwachsenenspielen. Unterfüttert mit praktischen Beispielen und Übungen nehmen Sie "Handfestes" Werkzeug zur sofortigen Umsetzung im eigenen Alltag mit, und dies sowohl für privat als auch beruflich.
  • Do 02.02.2023, 19:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Kinder besser verstehen

Abend-Kurs für Eltern von Kindern zwischen 1 und 5 Jahren.

IIm 6-wöchigen Kurs "Kinder Besser Verstehen" geht es darum, hinter das Verhalten von Kindern zu blicken und neue, konstruktive Wege für den Familienalltag zu finden. Kleinkinder im Alter von 1 bis 5 können besonders herausfordernd sein und unseren Alltag auf den Kopf stellen. "Mein Kind bekommt einen Wutanfall nach dem anderen - Ist das noch ...
  • Do. 02.02. | 09.02. | 16.02.| 02.03. | 09.03. | 16.03.2023 jew. 19-21 Uhr
  • Arche Noah Standort Cham, Ludwigstraße 15

Ehevorbereitung - Online-Kurs 2

Liebes heiratswilliges Paar! Herzlichen Glückwunsch zu eurer Entscheidung kirchlich zu heiraten! Große Projekte, wie es eine kirchliche Trauung, das Ja zueinander für ein ganzes Leben durch alle Höhen und Tiefen, definitiv darstellt, brauchen eine gute Zeit der Vorbereitung. Dazu bietet euch die katholische Kirche Hilfestellung und Begleitung durch ...
  • Do 02.02.2023, 19:00 - 21:00 Uhr und am 09. und 16.02.2023 jeweils von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Fußreflexzonenmassage - Einführungskurs während der Woche

Einführung in die Fußreflexzonenmassage und theoretische Hinführung zur praktischen Anwendung. Ziel der Reflexzonenmassage ist es, die durch Ablagerungen teilweise blockierte Verbindung zwischen den einzelnen Organen/Körperteilen mit den entsprechenden Nerven-Endpunkten in den Füßen und Händen wieder herzustellen. Eventuelle Blockaden werden ...
  • Fr 03.02.2023, 9.00 Uhr - Sa 04.02.2023, 18.00 Uhr
  • Strahlfeld, Haus der Begnung

Planungstreffen für Jakobswegbegleiter*innen

Seit Herbst 2010 bietet die KEB Cham Pilgerwanderungen auf dem ostbayerischen und tschechischen Jakobsweg an. Ein guter Grund, um zu überlegen, ob und wie es 2023 weitergehen kann.
  • Fr 03.02.2023, 14.30 Uhr
  • Cham, Hotel am Regenbogen

Gitarre am Lagerfeuer
a u s g e b u c h t

Gitarrenkurs zur einfachen Liedbegleitung für Anfänger

Möglichst flott Gitarrespielen für einfache Liedbegleitung am Lagerfeuer, im Zeltlager, etc. zu lernen, ist das Ziel dieses Kurses. In sechs Abendworkshops lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die wichtigsten Grundlagen rund um das beliebte Saiteninstrument. Notenlesen und klassische Stücke bleiben dabei bewusst außen vor. Stattdessen wird ...
  • Kurrstermine: 03.02.|10.02.|17.02.|24.02.|03.03.|10.03.2023 freitags jeweils 17.00-18.30 Uhr
  • Cham, Geistliches Zentrum der Redemptoristen

Kalligrafie "Cancellaresca" für Anfänger

Erleben Sie ein Wochenende mit Kalligrafie am Beispiel der Cancellaresca in ersten Schritten. Der Regensburger Kalligraf Johann Maierhofer erklärt Materialien und zeigt Übungstechniken zum Erlernen dieses humanistischen Alphabets, welches anmutig und zeitgemäß ist.
  • Fr 03.02.2023, 18.00 Uhr - So 05.02.2023, 13.00 Uhr
  • Hofstetten, Apostolatshaus der Pallottiner

Öffne Dich für alternatives Heilen und belebe Deine Schönheit durch Naturrezepte

Wenn die Seele weint… wird der Körper krank, und es spiegelt sich in unserem Aussehen wieder. Durch das uralte Geheimnis des geistigen Heilens zeige ich Dir als Energiemedizinerin in diesem spannenden Einsteigerkurs Möglichkeiten aus meinem großen Schatz an Wissen und Erfahrung Gesundheit, Schönheit und Freude für Dich umzusetzen. Wir sprechen ...
  • Sa 04.02.2023, 10.00 Uhr - So 05.02.2023, 15.00 Uhr
  • Strahlfeld, Haus der Begegnung

Den Rhythmus erspüren

Trommelworkshop

Ausgehend vom eigenen Puls werden wir Rhythmen zunächst körperlich erspüren und erfahren. Anschließend übertragen wir diese auf Trommel und andere Percussion Instrumente. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
  • Sa 04.02.2023, 14.00 - 16.00 Uhr
  • Cham, Geistliches Zentrum der Redemptoristen

Fußreflexzonenmassage - Einführungskurs während der Woche

Einführung in die Fußreflexzonenmassage und theoretische Hinführung zur praktischen Anwendung. Ziel der Reflexzonenmassage ist es, die durch Ablagerungen teilweise blockierte Verbindung zwischen den einzelnen Organen/Körperteilen mit den entsprechenden Nerven-Endpunkten in den Füßen und Händen wieder herzustellen. Eventuelle Blockaden werden ...
  • Di 07.02.2023, 9.00 Uhr - Mi 08.02.2023, 18.00 Uhr
  • Strahlfeld, Haus der Begnung

Bauer Meck, der Verfolger - Die Verfolger-Rolle

in der Online-Seminarreihe zur Persönlichkeitsbildung

Eine Rolle, die unbewusst verfolgt und anklagt. Unbedacht führt Bauer Meck zu ungeahnten Dramen und zu immer wiederkehrenden Spielen und Spieleinladungen in jeglichen Beziehungen. Bauer Meck kann sogar bei der intrapersonalen Kommunikation, also bei Selbstgesprächen, eine gewichtige Rolle spielen.
  • Di 07.02.2023, 19:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

Medien in der Familie:
Online-Infoveranstaltung für Eltern von 10- bis 14-Jährigen

Streamen, Surfen, digitales Spielen - das familiäre Umfeld spielt für Kinder und Jugendliche eine wichtige Rolle, wenn es um den richtigen Umgang mit Medien geht. Wir laden Sie ein, gemeinsam mit uns in das Thema einzutauchen. Im Gespräch gehen wir u. a. diesen Fragen nach: * Welche Bedeutung haben mediale Vorbilder? * Medienkonsum: Wann ist es zu ...
  • Di 07.02.2023, 19.00 Uhr
  • von Zuhause aus ;o)

Konflikte und Streit in der Familie - wie damit umgehen?

  • Di 07.02.2023, 20.00 Uhr
  • Döfering, Pfarrheim

Gedichte mit Geschichten aus dem Leben

Autorengespräch / Lesung / Vortrag
  • Mi 08.02.2023, 14.00 Uhr
  • Rimbach, Pfarrheim

Fasching, auch was für Senioren ?
Senioren-Gymnastik mit LeA-Elementen und altem Liedgut

Gedächtnistraining, Beweglichkeit im Alter, Kontaktförderung

monatliche Treffen
  • Do 09.02.2023, 14.00 - 16.00 Uhr
  • Geigant, Gasthaus Uhrmann

Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung und Erbrecht

  • Do 09.02.2023, 19.30 Uhr
  • Neukirchen b.Hl.Blut, Haus zur Aussaat

In der Reihe "nachgefragt":
Pfarrer Latacz kocht und steht den Ministranten und Jugendlichen Rede und Antwort

  • Fr 10.02.2023, 16.00 Uhr
  • Lam, Pfarrsaal

Resilienz im Alltag

Resilienz als Baustein eines stabilen Lebens fördern

Resilienz ist eine Kernfähigkeit, um persönliche Stabilität und Wohlbefinden aktiv zu erhalten und selbst aus Bedrohungen und langanhalten-den Belastungen konstruktiv zu lernen. Dieser eintägige Workshop möchte wichtige Informationen zum Thema Resilienz in einer Art und Weise und auch Methodik vermitteln, dass die behan-delten Themen auch ...
  • Sa 11.02.2023, 9.30 - 17.00 Uhr
  • Cham, Geistliches Zentrum der Redemptoristen

Resilienz in Alltag – Resilienz als Baustein eines stabilen Lebens fördern

Resilienz ist eine Kernfähigkeit, um persönliche Stabilität und Wohlbefinden aktiv zu erhalten und selbst aus Bedrohungen und langanhaltenden Be-lastungen konstruktiv zu lernen. Dieser eintägige Workshop möchte wichtige Informationen zum Thema Resilienz in einer Art und Weise und auch Methodik vermitteln, dass die behandelten Themen auch nachhaltig ...
  • Sa 11.02.2023, 9.30 - 17.00 Uhr
  • Cham, Geistliches Zentrum der Redemptoristen

Kindheit ohne Strafen

Strafen - für viele Eltern ein sehr bewegendes Thema. Sie berichten, dass wenn sie strafen, es weder dem Kind noch Ihnen gut dabei geht. Es fühlt sich nicht richtig an, lässt uns traurig zurück und eine Frage wird geweckt: Wie kann ich es denn anders machen? "JA ABER Kinder brauchen doch Grenzen!" Ich möchte in meinem Vortrag dazu einladen, dieses ...
  • Sa 11.02.2023, 10.00 - 11.30 Uhr
  • Online-Vortrag über Zoom

Zusatzkurs: Gitarre am Lagerfeuer

Gitarrenkurs zur einfachen Liedbegleitung für Anfänger

Möglichst flott Gitarrespielen für einfache Liedbegleitung am Lagerfeuer, im Zeltlager, etc. zu lernen, ist das Ziel dieses Kurses. In sechs Abendworkshops lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer die wichtigsten Grundlagen rund um das beliebte Saiteninstrument. Notenlesen und klassische Stücke bleiben dabei bewusst außen vor. Stattdessen wird ...
  • 12.02. 19.02., 26.02., 05.03., 12.03., 19.03.2023 Kurrstermine: Sonntagabend jeweils 17.00-18.30 Uhr
  • Cham, Geistliches Zentrum der Redemptoristen

Fußreflexzonenmassage - Einführungskurs während der Woche

Einführung in die Fußreflexzonenmassage und theoretische Hinführung zur praktischen Anwendung. Ziel der Reflexzonenmassage ist es, die durch Ablagerungen teilweise blockierte Verbindung zwischen den einzelnen Organen/Körperteilen mit den entsprechenden Nerven-Endpunkten in den Füßen und Händen wieder herzustellen. Eventuelle Blockaden werden ...
  • Mo 13.02.2023, 9.00 Uhr - Di 14.02.2023, 18.00 Uhr
  • Strahlfeld, Haus der Begnung

Fasching und Glaube

Senioren feiern Fasching - Thema in Bearbeitung
  • Di 14.02.2023, 14.30 Uhr
  • Cham, Pfarrheim St.Josef
Frau Margarete Hetzelein

Sing mit!

Angeleitetes offenes Singen

Valentinstag, wir singen Lieder rund um das Thema Liebe
  • Di 14.02.2023, 18.00 - 19.30 Uhr
  • Cham, Geistliches Zentrum der Redemptoristen

Witwe Bolte, das Opfer - Die Opfer-Rolle

in der Online-Seminarreihe zur Persönlichkeitsbildung

Ich bin schuld ich armer Wicht, doch am Ende glaubt mans nicht. Diese Rolle ist wohl die mächtigste Rolle im Spiel der Dramaqueen. Scheinbar arm, machtlos und bemitleidenswert kann dieses Spiel dazu führen, dass die Anderen darauf anspringen und helfen oder auch verfolgen. Auch Witwe Bolte kann eine wichtige Rolle bei Selbstgesprächen einnehmen.
  • Di 14.02.2023, 19:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

"Wieviel Verwandlung traue ich Gott zu?" (Joh 2,1-10).

Bibliolog zum Auftanken für den Alltag

Diese Veranstaltung eröffnet durch die angeleitete Auseinandersetzung mit einem Bibeltext Perspektiven und vermittelt individuell zugeschnitten die ermutigende Kraft der Frohen Botschaft. Gehen Sie an der Hand der ausgebildeten Bibliologin und Meditationsleiterin Ruth Waas auf Entdeckungsreise zwischen den Zeilen der Bibel: Bibliolog ist eine ...
  • Di 14.02.2023, 19.00 Uhr, Dauer ca. 1,5h
  • Online-Kursraum der KEB

Kreuz und Kreuzigung in der Ikonenmalerei

Das Kreuz gilt als DAS christliche Symbol, über alle Konfessionsgrenzen hinweg. In unterschiedlichsten Varianten ist es auch in der ostkirchlichen Ikonenkunst vertreten: als Wandmalerei, Tafelbild, Segenskreuz, … Trotz vieler Gemeinsamkeiten mit der westlichen Kunst haben sich in der Ikonenmalerei Darstellungsweisen entwickelt, die auf uns ...
  • Kurs-Nr.. Z1-261  –  Di 14.02.2023, 19:30 - 21:00 Uhr
  • Online-Bildungsplattform der KEB
Sascha Verlan

Die Rosa-Hellblau-Falle® - Für eine Kindheit ohne Rollenklischees

Online-Vortrag und Gespräch mit dem Autor Sascha Verlan

Rosa ist für Mädchen, hellblau für Jungs, nach diesem Prinzip sind ganze Kaufhausabteilungen geordnet - vom Marzipan für Männer, Seife für Frauen, Ketchup für Mädchen, Diktate für Jungs ... Werbung setzt auf Geschlechtertrennung. Als emanzipierte Erwachsene hält man Geschlechterklischees für längst überwunden, doch als Eltern wird man derzeit ...
  • Di 14.02.2023, 20:00 - 21:30 Uhr
  • Zoom-Online-Kursraum von KBWdigital

Soziale Freundschaft – Was meint der Papst damit?
Ein Blick auf die Sozialenzyklika Fratelli Tutti

Vortrag mit Diskussion - mit Anmeldung

Papst Franziskus hat mit "Fratelli Tutti" zur SOZIALEN FREUNDSCHAFT aufgerufen. Wir werden überlegen, wie Papst Franziskus das konkret denkt und es sich vorstellt. Ebenso betrachten wir die Handlungsansätze, die wir alle - jeder von uns an den Orten, wo wir leben - umsetzen können- "Fratelli tutti" ist nach "Laudato si'" die zweite ...
  • Kurs-Nr.. Z1-96  –  Mi 15.02.2023, 19:30 Uhr
  • Online-Bildungsplattform der KEB

Generation "55Plus"

Soziale und geistige Kompetenzen erhalten und fördern durch Denk-, Karten-, und Geschicklichkeitsspiele. Strategie-Spiel - alleine und in der Gruppe

  • Do 16.02.2023, 14.00 - 17.00 Uhr monatliche Treffen donnerstags
  • Wilting, Pfarrheim

Singen von Volksliedern und altem Liedgut;
Singen gegen das Vergessen und den Erhalt der geistigen Leistungsfähigkeiten

musikalische Begleitung durch Karl Schreiner (Auhofbauer)
  • Do 16.02.2023, 14.00 Uhr
  • Döfering, Pfarrheim

Humor ist, wennman trotzdem lacht......

Wie hat sich Fasching seit der Jugendzeit verändert?

anschließend gibts Kaffee und Krapfen
  • Do 16.02.2023, 14.00 Uhr
  • Falkenstein, Pfarrheim

Gerechter Krieg?!

Philosophieren zu Krieg und Gerechtigkeit

Die Vorstellung, dass Krieg unter irgendwelchen Umständen gerecht sein könnte, war mit der Erfindung der Atomwaffen - und der damit im Raum stehenden Selbstauslöschung der Menschheit - ins Hintertreffen geraten. In den letzten Monaten hat der Krieg nicht nur in unseren Alltag Einzug gefunden - in die Zeitungen, ins Fernsehen und ins Radio, auf die ...
  • Kurs-Nr.. Z2-153  –  Do 16.02.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
  • Online-Bildungsplattform der KEB

Dirndl-Nähkurs

Anleitung zum Nähen eines Dirndl-Kleides

Termine Kurs 2: 19. Februar, 4., 5., 18. und 19. März 2023 Tag 1 Modellauswahl, Größenbestimmung, Schnitt erstellen, aufstecken auf Stoff, Zuschneiden vom Stoff, Futterstoff zuschneiden, Stoffteile mit Flies bekleben, Oberteil heften Tag 2 Anpassen der Oberteile, Paspolieren der Nähte und des Ausschnitts, Futter zusammennähen, Oberteile ...
  • 19. 02.- 19. 03.2023, jeweils 09.00-16.30 Uhr
  • Sattelpeilnstein, Pfarrsaal

Fußreflexzonenmassage - Einführungskurs während der Woche

Einführung in die Fußreflexzonenmassage und theoretische Hinführung zur praktischen Anwendung. Ziel der Reflexzonenmassage ist es, die durch Ablagerungen teilweise blockierte Verbindung zwischen den einzelnen Organen/Körperteilen mit den entsprechenden Nerven-Endpunkten in den Füßen und Händen wieder herzustellen. Eventuelle Blockaden werden ...
  • Di 21.02.2023, 9.00 Uhr - Mi 22.02.2023, 18.00 Uhr
  • Strahlfeld, Haus der Begnung

Logotherapie und Ikigai -
Was hat die japanische Sinnfindungs-tradition mit Frankl zu tun?

In der Online Vortragsreihe 2023 - Originäre Logotherapie in Theorie und Praxis (Einzelveranstaltung 15 €)

Die Logotherapie (logos = Sinn) ist eine sinnzentrierte und werteorientierte Psychotherapie, die vom Wiener Psychiater und Neurologen Viktor E. Frankl (1905-1997) entwickelt wurde. Die Anwendung der Logotherapie geht weit über die Grenzen der Psychotherapie hinaus: sie ist gleichermaßen in der Beratung, in der Gemeindearbeit, im Ehrenamt und in ...
  • Kurs-Nr.. Z6-39  –  Mi 22.02.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
  • Online-Bildungsplattform der KEB

Bewegung macht weise

  • Do 23.02.2023, 19.00 Uhr
  • Cham, Hotel am Regenbogen

Wir bauen einen Nistkasten

Wusstet ihr, dass unsere Vögel, die den Sommer bei uns verbringen, absolut wichtig sind für unser Ökosystem? Vor allem in der Schädlingsbekämpfung spielen sie eine große Rolle! Aner auch ihre Vielfalt und ihr Gesang macht uns doch glücklich! Deswegen laden wir alle Interssierten ein, Nistkästen das Frühjahr zu bauen, um einigen Vögeln ein Zuhause ...
  • Sa 25.02.2023, 9.00 - 12.00 Uhr
  • Cham, Gruppenraum der OBA

Heilfastenkurs - Basenfasten mit Basensuppe

Ist der Darm gesund - ist auch der Mensch gesund

Mit diesem Basenfasten möchten wir den Körper von der Säurelast befreien und wieder einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt herstellen. Beim Basenfasten werden deshalb ausschließlich basisch verstoffwechselbare Nahrungsmittel gegessen bzw. solche, die neutral reagieren. Im Kurs werden Informationen über die Funktion unseres Darms und den ...
  • 27.02., 02.03., 06.03.+09.03.2023 - jeweils Mo u. Do um 18.30 Uhr
  • Chammünster, Pfarrheim

LeA Goes Online

Lebendig und Aktiv (=LeA) - Mit Körper, Geist und Seele

Aktiv und beweglich bleiben - bis ins hohe Alter. Mit Spaß, in der Gruppe und bequem von daheim aus. Beim LeA-Online-Training sind spannende Rätsel und Knobel-Aufgaben zu lösen, Bewegungs-Impulse werden gemeinsam ausprobiert und viele unterschiedliche Themen und Anregungen werden besprochen. Jahreszeitlich passende Texte oder Gedanken runden die ...
  • 27.02. - 27.03.2023 - jeweils Montag von 18.30 - 20.00 Uhr (27.02.2023, 06.03.2023, 13.03.2023, 20.03.2023, 27.03.2023)
  • Zuhause - Online

Javier Marias: Alle Seelen

Der spanische Bestsellerautor hat Anfang der achtziger Jahre für zwei Jahre in Oxford gelebt und am All Souls College Spanische Literatur und Übersetzen unterrichtet. Seine Erfahrungen des englischen Wissenschaftsbetriebs und seine Beobachtungen der Egomanen, Spinner und Genies fließen in den Roman ›Alle Seelen‹ ein. Der Roman ist ein komisches ...
  • Mo 27.02.2023, 20.00 Uhr
  • Cham, Klostermühle Altenmarkt

Herr Lämpel, der Retter - Die Retter-Rolle

in der Online-Seminarreihe zur Persönlichkeitsbildung

"Ich bin verantwortlich für das Wohl dieser Erde und rette Euch alle!" In dieser Rolle übernimmt er oder sie Verantwortung für Gott und die Welt, ohne je darum gebeten worden zu sein. Die Auszahlung auf diese ungebetene Hilfe kommt meist völlig unverhofft und dabei für den Retter genauso unverständlich und nicht nachvollziehbar: "Ich wollte doch ...
  • Di 28.02.2023, 19:00 - 21:00 Uhr
  • Zuhause (über den Online-Konferenzraum KEB im Bistum Regensburg)

"Immer unter Strom!?" Elektrosmog zu Hause und im Büro - Erkenntnisse, Gefahren und Abhilfemöglichkeiten

  • Di 28.02.2023, 19.00 Uhr, Dauer ca. 1,5h
  • Online-Kursraum der KEB (auf BigBlueButton), von Zuhause aus

DIE KÜCHENBRIGADE

1.Filmabend LICHTGESTALTEN mit Einführung, Impulsen und moderiertem Filmgespräch

Eine talentierte französische Köchin, die seit ihrer Kindheit von einem eigenen Restaurant träumt, verdingt sich aus finanzieller Not als Kantinenchefin in einem Heim für unbegleitete Migranten. Aus den lernbereiten Jugendlichen formt sie nach und nach eine schlagkräftige Küchenbrigade. Eine kurzweilige, an ein reales Vorbild angelehnte ...
  • Di 28.02.2023, 19.30 Uhr
  • Cham, Kino

Fahrt nach Ast mit Führung durch die Textilmaschinenfabrik Karl Mayer Stoll GmbH

Der exakte Termin wird in der örtlichen Presse bekannt gegeben oder zu erfragen bei der KAB (s.u.)
  • /Frühjahr 2023
  • Waldmünchen/Ast

Mit dem Fahrrad auf dem Schöpfungsweg durch Pemfling

Erläuterungen der einzelnen Stationen

  • Frühjahr 2023 (März/April)
  • Pemfling

PEKiP: Altersgerechtes Spielen mit dem Kind im ersten Lebensjahr

Online Schnupperstunde für den PEKiP Online-Kurs 2.
  • Mi 01.03.2023, 9:00 - 10:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Fachtag Demenz: Entlastung pflegender Angehöriger

7. Fachtag Demenz

geplantes Programm für den 7. Fachtag Demenz Die demenzfreundliche Gemeinde - Entlastung pflegender Angehöriger ? 9.30 Uhr Grußworte Landrätin Tanja Schweiger, Wolfgang Stöckl, Bischöflicher Beauftragter für Katholische Erwachsenenbildung -Hauptabteilung Seelsorge 10.00 Uhr Umgang und Kommunikation mit Menschen mit Demenz, Claudia Niemann, ...
  • Mi 01.03.2023, 9.30 Uhr - Fr 31.03.2023, 16.30 Uhr März 2023 der Termin steht noch nicht fest
  • AURELI'UM, Am Anger 1, 93138 Lappersdorf

Väter-PEKiP Altersgerechtes Spielen mit dem Kind im ersten Lebensjahr

Online Schnupperstunde für den Väter-PEKiP-Online-Kurs 1
  • Mi 01.03.2023, 17:30 - 18:30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Von farbenblinden Wissenschaftlerinnen, chinesischen Zimmern und dicken Männern als Lebensretter

Eine Einführung in verschiedene Bereiche der Philosophie und Ethik anhand von Gedankenexperimenten.

Gedankenexperimente erfreuen sich in der theoretischen und praktischen Philosophie über verschiedene Themen hinweg großer Beliebtheit. Der Reiz liegt zweifellos in deren Anschaulichkeit und Referenz an die menschliche Kreativität. Oft sind solche Gedankenspiele von hohem Unterhaltungswert, lösen aber auch kontroverse Diskussionen aus oder werden ...
  • Kurs-Nr.. 02-10  –  
  • Online-Bildungsplattform der KEB

Schulung von ehrenamtlichen Helfer*innen zur Erbringung von Leistungen gem. § 45 a SGB XI

DemenzhelferInnenschulung online

Die Schulungsinhalte lassen sich in drei große Module unterteilen. Bitte beachten Sie auch weiter unten den Flyer, der als PDF-Dokument ebenfalls auf dieser Internetseite veröffentlicht ist. Er kann auf Anfrage auch zugesandt werden kann. In Modul 1 (Betreuung Pflegebedürftiger) werden folgende Inhalte behandelt: Alterstypische Erkrankungen bzw. ...
  • Fr 03.03.2023, 9.00 Uhr - Fr 31.03.2023, 16.00 Uhr Termine 03.03.2023 / 10.03.2023 / 17.03.2023 24.03.2023 / 31.03.2023 Zeit jeweils von 9:00 bis 16:00 Uhr
  • Online-Schulung; der Link zum Onlineraum wird zugesandt.

Familienwochenende

  • Fr 03.03.2023, 18.00 Uhr - So 05.03.2023, 13.00 Uhr
  • Lambach, Kolpingfamilienbildungsstätte

Mit den eigenen Kräften haushalten - Entschleunigung und Selbstfürsorge im Familienalltag

  • Fr 03.03.2023, 18.00 Uhr - So 05.03.2023, 13.00 Uhr
  • Lambach, Kolpingfamilienbildungsstätte

Ehevorbereitungsseminar an 3 Abenden

1. Abend: Warum heiraten wir kirchlich? | Was bedeutet die sakramentale Ehe? | Christliches Eheverständnis heute 2. Abend: Ehe und Familie Konflikt(bewältigung) in der Partnerschaft | Ehe - Kinder - Beruf - Alltag | 3. Abend: Unsere kirchliche Trauung Trauspruch | Ausarbeitung des eigenen Traugottesdienstes | Gemeinsamer ...
  • 03.03. - 10.03. - 17.03, jew. 19.00-21.30 Uhr
  • Harrling, Max-Kolbe-Haus (Pfarrheim)

Mut zum Nein - Kindern Grenzen setzen

  • Fr 03.03.2023, 20.00 Uhr
  • Chammünster, Pfarrheim

Ehevorbereitungsseminar

  • Sa 04.03.2023, 9.00 - 16.00 Uhr
  • Roding, Haus der Pfarrgemeinde "Sankt Gallus"

Babys & Smartphones - Kinder im digitalen Zeitalter begleiten

Wir alle können uns ein Leben ohne Smartphone und digitale Medien nicht mehr vorstellen. Doch wie passt das mit der Entwicklung unserer Kinder zusammen? Wir Eltern sind gefragter denn je uns mit dieser Thematik auseinanderzusetzen - denn die Zukunft ist digital! Wir sprechen also u.a. über folgende Fragen: " Ab wann und wie viel Smartphone ist ...
  • Sa 04.03.2023, 10.00 - 11.30 Uhr
  • Online-Vortrag über Zoom

Gebärdensprachkurs

  • 06.03.-27.04.2023, montags und donnerstags, jew. 18.00-19.30 Uhr
  • Cham, Gruppenraum der OBA

Kalligrafie "Cancellaresca" für Fortgeschrittene

Die erste Begegnung mit der Kalligrafie ist geschehen. Am Beispiel der Cancellaresca vertiefen und erweitern Sie mit dem Regensburger Kalligrafen Ihre Kenntnisse, Ihr Können und Ihre Ausdrucksformen in dieser Kunstform. Geeignet für Fortgeschrittene, die mit dem Umgang der Bandzugfeder vertraut sind.
  • Mo 06.03.2023, 18.00 Uhr - Fr 10.03.2023, 13.00 Uhr
  • Hofstetten, Apostolatshaus der Pallottiner

"Wer rastet der rostet" - Bewegtes Leben auch ab 65!

  • Di 07.03.2023, 14.00 Uhr
  • Heinrichskirchen, Pfarrheim

Ehevorbereitung - Online-Kurs 3

Liebes heiratswilliges Paar! Herzlichen Glückwunsch zu eurer Entscheidung kirchlich zu heiraten! Große Projekte, wie es eine kirchliche Trauung, das Ja zueinander für ein ganzes Leben durch alle Höhen und Tiefen, definitiv darstellt, brauchen eine gute Zeit der Vorbereitung. Dazu bietet euch die katholische Kirche Hilfestellung und Begleitung durch ...
  • Di 07.03.2023, 19:00 - 21:00 Uhr und am 14. und 21.03.2023 jeweils von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Film 2

  • Di 07.03.2023, 19.30 Uhr
  • Cham, Kino

PEKiP Online-Kurs 2

5 Treffen (jeweils mittwochs von 09:00 - 10:00 Uhr)

PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm) ist ein Angebot der Familienbildung. Es bietet Eltern und ihrem Baby im ersten Lebensjahr eine gute Möglichkeit, Nähe und Bindung durch große körperliche Nähe zu vertiefen. Ich möchte Ihnen dazu in diesem Online-Kurs Impulse geben und mit Ihnen ins Gespräch kommen. Wir treffen uns als feste Gruppe an fünf ...
  • Mi 08.03.2023, 9:00 Uhr - Mi 05.04.2023, 10:00 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Väter-PEKiP Online-Kurs 1

5 Treffen (jeweils mittwochs von 17.30 - 18:30 Uhr)

PEKiP (Prager Eltern-Kind-Programm) ist ein Angebot der Familienbildung. Es bietet Eltern und ihrem Baby im ersten Lebensjahr eine gute Möglichkeit, Nähe und Bindung durch große körperliche Nähe zu vertiefen. Ich möchte Ihnen dazu in diesem Online-Kurs Impulse geben und mit Ihnen ins Gespräch kommen. Wir treffen uns als feste Gruppe an fünf ...
  • Mi 08.03.2023, 17:30 Uhr - Mi 05.04.2023, 18:30 Uhr
  • Online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Kursvorstellung und technische Einführung in die Kurs-Lernplattform Moodle

Heute Abend wollen wir Ihnen im ersten Teil den Kurs näher vorstellen. Im zweiten Teil erhalten Sie eine technische Einführung in die Lernplattform moodle, mit der wir im Kurs arbeiten werden. Die Lernplattform Moodle ermöglicht eine effiziente Kommunikation mit aktuellen Veranstaltungsinformationen, das Einstellen von Kursmaterialien. Zudem kann ...
  • Mi 08.03.2023, 19.00 Uhr
  • online-Kursraum der KEB im Bistum Regensburg

Die Frau am Jakobsbrunnen

  • Mi 08.03.2023, 19.30 Uhr
  • Neukirchen b.Hl.Blut, Haus zur Aussaat

KLOSTERGESPRÄCHE

Glaube - Kultur - Spiritualität im Dialog

Die im Herbst 2012 gestartete Reihe "KLOSTERGESRÄCHE" bietet Raum, über grundlegende Themen in den Bereichen Theologie, Kultur und Politik ins Gespräch zu Kommen.
  • Cham, Geistliches Zentrum der Redemptoristen

"Wir ... wandern ohne Ruh"?

Das Motiv der Pilgerreise in Bibel und Film als Inspiration für den eigenen Lebensweg

Früher pflegte man am Sonntagmorgen schon mal zu rezitieren: Wie freute ich mich, da man mir sagte: Wir pilgern zum Hause des Herrn. (Vgl. Ps 122,1) Kirchgang als Pilgern? Wie geht das? Ja, sollte man das Blickfeld nicht erweitern und das ganze Leben als Pilgerreise betrachten? Theoretisch kein Problem. Was aber sind die praktischen Folgen und ...
  • Do 09.03.2023, 19.00 Uhr
  • Cham, Geistliches Zentrum der Redemptoristen

Auf den Spuren des Paulus von Tarsus: Das Damaskus-Ereignis

Zu den beeindruckendsten Bekehrungen im Neuen Testament zählt jene des Paulus von Tarsus. Durch die Begegnung mit dem gekreuzigten und auferstandenen Herrn ist aus dem unerbittlichen Verfolger der jungen Kirche der leidenschaftlichste Verkünder des Christentums geworden. Was er erlebt hat und was Gott in ihm gewirkt hat, das erhellen die ...
  • Fr 10.03.2023, 18.00 Uhr - So 12.03.2023, 13.00 Uhr
  • Hofstetten, Apostolatshaus der Pallottiner

Taijiquan 5er-Form

Taijiquan dient der körperlichen Stärkung und der Entwicklung von Achtsamkeit im Einklang mit entspanntem Atmen für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Stressresilienz. Die Taijiquan 5er-Form ist der ideale Einstieg in die Welt des Taijiquan (Taichi), geeignet für alle, die Entspannung in fließenden Bewegungsformen suchen. Mit Taijiquan entwickeln ...
  • Sa 11.03.2023, 9.00 Uhr - So 12.03.2023, 17.00 Uhr
  • Strahlfeld, Haus der Begegnung

Einführung in die originäre Logotherapie
nach Viktor E. Frankl
Wie geht Leben gut?

Online-Abendkurs in 10 Modulen

Die Logotherapie ist eine sinnzentrierte und werteorientierte Psychotherapie. Sie wurde vom Wiener Psychiater und Neurologen Viktor E. Frankl (1905 - 1997) entwickelt und wird auch als Dritte Wiener Schule der Psychotherapie bezeichnet. Sie widmet sich in besonderer Weise den Sinnfragen und den Werten des Menschen. Das Wort Logotherapie geht ...
  • Kurs-Nr.. Z6-185  –  Mo 13.03.2023, 17:30 Uhr - Mo 17.07.2023, 20:00 Uhr, die Module 1 - 10 des Abendkurses finden jeweils digital, vierzehntägig montags von 17.30 - 20.00 Uhr statt.
  • Online via Zoom

Fernseher, Tablet & Co. Medien im Kinderalltag

Für Eltern von Kindern im Alter von 2 bis 10 Jahren

Fernseher, Tablet, Handy und Co. sind aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Unsere Kinder wachsen in diese Medienwelt hinein und profitieren von dem breiten Angebot an Spiel- und Unterhaltungsmöglichkeiten. Doch leider gibt es eben auch die Schattenseiten des Medienkonsums. Zu viel davon oder ein unbegleiteter Zugang zu digitalen Medien bergen ...
  • Mo 13.03.2023, 20.00 - 21.30 Uhr
  • Zentrale Veranstaltungen, Im Online-Raum der KEB

Kreativabend: Kerzen verzieren für Ostern

Anleitung/Einführung in die Technik mit Informationen zu Symbolik und Brauchtum

  • Di 14.03.2023, 18.00 Uhr
  • Chammünster, Pfarrheim

DIE GOLDENEN JAHRE

3. Filmabend LICHTGESTALTEN mit Einführung, Impulsen und moderiertem Filmgespräch

Ein schweizerisches Ehepaar entdeckt nach dem 65. Geburtstag des Mannes und seiner Pensionierung, dass sein Bedürfnis nach Ruhe im krassen Widerspruch zum Tatendrang seiner Frau steht. Als sie sich auch während einer Mittelmeer-Kreuzfahrt kaum näherkommen, kehrt die Frau von einem Landausflug kurzentschlossen nicht wieder aufs Schiff zurück. Die ...
  • Di 14.03.2023, 19.30 Uhr
  • Cham, Kino

Vorösterliche Einkehr

Vortrag zum Thema in Arbeit

  • Mi 15.03.2023, 14.00 Uhr
  • Roding, Pfarrheim

Weidenflechtkurs

Anleitung/Einführung in die Technik

  • Mi 15.03.2023, 18.30 Uhr
  • Eschlkam, Pfarrheim St. Jakob

Generation "55Plus"

Soziale und geistige Kompetenzen erhalten und fördern durch Denk-, Karten-, und Geschicklichkeitsspiele. Strategie-Spiel - alleine und in der Gruppe

  • Do 16.03.2023, 14.00 - 17.00 Uhr monatliche Treffen donnerstags
  • Wilting, Pfarrheim

"Komm mal zu Dir selbst" - Stärkung der inneren Zuversicht

Das stärkende Impulsseminar erfrischt Geist und Sinn durch die Überwindung alter Denkmuster, vermittelt die Balance von Nähe und Distanz, von der Pflicht zur Kür. Vielleicht kommen Sie suchend - Sie gehen orientiert!
  • Fr 17.03.2023, 18.00 Uhr - So 19.03.2023, 13.00 Uhr
  • Hofstetten, Apostolatshaus der Pallottiner

Ehevorbereitungsseminar

  • Sa 18.03.2023, 9.00 - 16.00 Uhr
  • Waldmünchen, Gaubaldhaus

Gesundheit, Glück und Lebensfreude

Anleitung zu Hui Chun Gong

Hui Chun Gong sind sehr sanfte und harmonische Übungen. Wirken sich sehr positiv auf die Gesundheit aus und sind für jedes Alter geeignet. Bringen Wohlbefinden, Linderung, Beweglichkeit, Vorbeugung, Entspannung und mehr Energie. Harmonisches Fitnesstraining - Durch ein besonderes Training wird der ganze Körper auf sanfte Weise trainiert und es ist ...
  • Sa 18.03.2023, 10.00 - 16.00 Uhr
  • Kloster Strahlfeld - Haus der Begegnung

Schwarzach- und Radbuzaquelle

Wasserscheide bei Zavist/Neid im Cesky Les

  • So 19.03.2023, 9.00 - 16.00 Uhr

Palmbuschen binden (1.Termin)

Einführung in die Technik mit Informationen rund um Symbolik und Brauchtum

Bitte Grünzeug (Thujen, Bux, Palmkätzchen etc. ), alte Schere, Draht oder Bindfaden mitbringen
  • Mo 20.03.2023, 19.00 Uhr
  • Blaibach, Pfarrheim

Marion Poschmann: Die Kieferinseln

Gilbert Silvester, Privatdozent und Bartforscher im Rahmen eines universitären Drittmittelprojekts, steht unter Schock. Letzte Nacht hat er geträumt, dass seine Frau ihn betrügt. In einer absurden Kurzschlusshandlung verlässt er sie, steigt ins erstbeste Flugzeug und reist nach Japan, um Abstand zu gewinnen. Dort fallen ihm die Reisebeschreibungen ...
  • Mo 20.03.2023, 20.00 Uhr
  • Cham, Klostermühle Altenmarkt

Palmbuschen binden (2.Termin)

Einführung in die Technik mit Informationen rund um Symbolik und Brauchtum

Bitte Grünzeug (Thujen, Bux, Palmkätzchen etc. ), alte Schere, Draht oder Bindfaden mitbringen
  • Di 21.03.2023, 19.00 Uhr
  • Blaibach, Pfarrheim

Erste Hilfe am Kind

Kinder sind keine kleinen Erwachsenen! Das gilt auch für Erste-Hilfe-Maßnahmen. Im Kurs lernen Eltern Erste- Hilfe-Basismaßnahmen bei Babys und Kleinkindern.
  • Di 21.03.2023, 19.00 Uhr, Dauer ca. 1,5 Std.
  • Online-Kursraum der WiEge auf BigBlueButton
Dr. Dr. Katharina Ceming

Denken hilft! Philosophische Anstöße in Zeiten der Veränderung

Online-Vortrag und Gespräch mit der Theologin Dr. Dr. Katharina Ceming

Dieser Titel reizt zum Widerspruch: Von "Denken hilft auch nicht" bis zu "Denken hilft zwar, nützt aber nichts" mag die Palette der Einwände reichen. Weshalb, auf welche Weise und wozu denken helfen kann, soll ein kleiner Streifzug durch die Geschichte der Philosophie klären helfen. Im Denken, genauer im Nachdenken sahen viele Philosophen nämlich ...
  • Di 21.03.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
  • Zoom-Online-Kursraum von KBWdigital

ALCARRAS - Die letzte Ernte

4. Filmabend LICHTGESTALTEN mit Einführung, Impulsen und moderiertem Filmgespräch

Seit 80 Jahren hat die Familie Solé in Alcarràs Pfirsiche angebaut. Nun versammelt sie sich, um gemeinsam die letzte Ernte zu realisieren. Denn das Land gehört ihnen nicht, der Großgrundbesitzer Pinyol hatte es ihnen einst überlassen, als Dank für seine Rettung im Spanischen Bürgerkrieg. Nun will der junge Pinyol vom Handschlag seines Urgroßvaters ...
  • Di 21.03.2023, 19.30 Uhr
  • Cham, Kino
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