Arbeit und Erholung im Lot
Den Alltag gelassen meistern
Kurs
Achtsamer Umgang mit Stress | Basiswissen zum Thema Belastung und Erholung | Mit Achtsamkeit Stressoren und körperliche Reaktionen darauf bewusst machen
Eigene Stressverstärker kennen und Gegenmaßnahmen entwickeln | Den Grübelkreislauf stoppen und hilfreiche Gedanken finden
Beziehungen als Kraftquellen wahrnehmen und nutzen | Wertschätzung als wichtige Ressource | Wissenswertes über Erholung und Gesunden Schlaf
Referent:
Gabriele Kurz, Psychologin, Supervisorin BdP
| Veranstaltungsnr. | 3-29170 |
| Datum | Fr 16.06.2023, 17.00 Uhr - So 18.06.2023, 14.00 Uhr |
| Ort | Strahlfeld, Haus der Begegnung |
| Gebühr | Kursgebühr 150,00 Euro Übernachtung und Verpflegung im Einzelzimmer 143,00 Euro im Doppelzimmer 129,00 Euro |
| Veranstalter | Haus der Begegnung/Kloster Strahlfeld |
| Anmeldung | Haus der Begegnung Strahlfeld, Tel. 09461-91120 |