Fitness für Körper und Geist - Einführung

Einführungstag zum Fitness-Kurs

Der Kurs "Fitness für Körper und Geist" setzt sich zusammen aus Elementen des Hatha-Yoga und gängigen Übungen aus der Rückenschule. Yoga fördert die Konzentration, Flexibilität und Ausdauer, sorgt für Entspannung und hilft bei Rückenproblemen.

Die Kursreihe wird mit einem Schnupperkurs starten, der am 15. Januar um 19.00 Uhr in den Räumen des Kindergarten Blaibach stattfindet. Um vorherige Anmeldung bei Ramona Raab unter 0160 94612400 wird gebeten.

Referentin:

Ramona Raab

Datum Di 15.01.2019, 19.00 Uhr
Ort Blaibach, Kindergarten
Veranstalter KDFB
Anmeldung Ramona Raab Tel. 0160 94612400

Hinweis: Mitzubringen sind eine Matte, eine Decke und ein Kissen.